Asd e culturale
GINNASTICA OVER 60
Un percorso dolce e profondo per mantenere il corpo vitale, elastico e armonioso a ogni età.
La GINNASTICA OVER 50 è un'attività pensata per rispettare i propri ritmi e le proprie possibilità: attraverso esercizi di mobilità articolare, tonificazione dolce, allungamento, equilibrio e rilassamento, miglioriamo postura, tono muscolare e flessibilità.
Ogni lezione è un invito a ritrovare energia, elasticità e benessere, in un ambiente accogliente e divertente.
Un momento dedicato al corpo e all'ascolto interiore.
Adatta a tutti i livelli, non richiede particolari capacità fisiche: conta la voglia di sentirsi bene nel corpo e nello spirito.
A PARTIRE DA LUNEDì 14 SETTEMBRE
IL LUNEDì, IL MERCOLEDì E IL VENERDì
DALLE 10.30 ALLE 11.30
Percorsi monosettimanale o bisettimanale
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Conduzione professionale
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Piccoli gruppi
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Ambiente accogliente e stimolante
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Grande valore al rapporto umano
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Attenzione alle esigenze del singolo
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Priscilla Cozzi
Insegnante di Danza Fitness, Ginnastica over 60 e Mindful Stretching.
Counselor a mediazione corporea e operatrice olistica.
Conduttrice di gruppi di supporto e di laboratori di crescita personale.
