HAPPY SCHIENA

Ritrova libertà e benessere!

HAPPY SCHIENA è un percorso di esercizi mirati per sciogliere tensioni, migliorare la mobilità e alleviare i dolori della zona lombare, dorsale e cervicale.

Attraverso sequenze dolci e progressive si lavora per rilassare la muscolatura di tutta la schiena.

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Ogni lezione è un momento di ascolto e cura: ideale per chi sta tante ore seduto, soffer di rigidità o desidera stare meglio nella propria schiena.

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Per tutti i livelli, è una pratica semplice ma efficace per ritrovare flessibilità e un sorriso... anche nella schiena!

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GIOVEDì DALLE 20.40 ALLE 21.40

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