POWER YOGA

Forza, energia e presenza.

Il POWER YOGA è una pratica dinamica e intensa in cui, attraverso sequenze energiche e coordinate con il respiro si lavora su forza, equilibrio, stabilità e concentrazione, migliorando tono muscolare, resistenza ed energia.

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Una disciplina che dona una sensazione profonda di centratura, potenza e forza interiore.

Ogni lezione è un'occasione per superare i propri limiti in modo consapevole, ritrovando focus e presenza nel corpo e nella mente.

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Adatto a chi ama muoversi, sudare e sentirsi pienamente vivo, il Power Yoga è un incontro tra energia e consapevolezza, perfetto per ritrovare forza fisica e chiarezza mentale.

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SABATO DALLE 12.00 ALLE 13.00

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