COSTELLAZIONI FAMILIARI SISTEMICHE
- 4 feb
- Tempo di lettura: 2 min
Aggiornamento: 5 feb
Le costellazioni familiari sistemiche nascono come metodo di lavoro sul sistema familiare ideato da Bert Hellinger, psicoterapeuta tedesco, negli anni ’80. Questo approccio si basa sull’idea che ogni persona fa parte di un sistema più ampio — la famiglia — in cui legami, dinamiche e schemi invisibili possono influenzare profondamente la vita emotiva, le relazioni e le scelte quotidiane.
Cosa non sono le costellazioni familiari
Le costellazioni non sono magia, non prevedono il futuro e non manipolano le persone.
Non si tratta di formule segrete o interventi “miracolosi”, né di tecniche occulte.
Quello che accade durante una costellazione è osservazione e sperimentazione di dinamiche relazionali, attraverso un processo esperienziale che aiuta a vedere schemi nascosti e a trovare nuove prospettive. La trasformazione avviene solo nella consapevolezza di chi partecipa, nel rispetto del proprio sistema e dei suoi tempi.
Come funzionano
In una costellazione familiare:
• Il partecipante porta una situazione o una domanda che desidera esplorare.
• Altri membri del gruppo, o figure simboliche, rappresentano persone o elementi del sistema familiare, creando una “mappa” visibile delle relazioni.
• Osservando i movimenti spontanei dei rappresentanti emergono dinamiche nascoste, conflitti o legami invisibili.
Il processo permette di guardare il sistema dall’esterno e comprendere meglio come schemi ricorrenti o tensioni familiari possano influenzare scelte, emozioni e comportamenti.
Quando possono essere utili
Le costellazioni familiari sistemiche sono spesso indicate per:
• difficoltà relazionali o conflitti familiari persistenti
• riconoscere pattern ricorrenti nella propria vita
• affrontare cambiamenti importanti
• risolvere blocchi emotivi o conflitti interni legati a dinamiche familiari
Non si tratta di un trattamento medico o psicoterapeutico, ma di uno strumento esperienziale che offre consapevolezza, nuove prospettive e possibilità di cambiamento nel modo in cui ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri.
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